在熬过了早孕期翻江倒海的孕吐，忍过了孕中期耻骨传来的阵阵刺痛，又扛过了孕晚期失眠的煎熬和挥之不去的便秘后……现在，你终于站在了产房门口，期待、紧张、忐忑、恐惧各种情绪交织在心头。

相信大部分人都知道接下来要面对的是撕心裂肺的疼痛，却不知道，在这扇门后等待你的，可能还有另一种难以言说的伤害——产房暴力。

可能有些人还不知道什么是产房暴力？

想像一下，你快生了，宫缩的阵痛一波接一波袭来，你浑身被汗水浸透，手指紧紧攥着床单，你觉得眼下的每一稍都是煎熬时，医生冷冰冰的声音传过来："怎么到现在还不会用力？孩子快缺氧了你知不知道！"旁边的护士也附和："是啊，这点疼都受不了，还生什么孩子？"

这样的场景，几乎每天都在产房里上演。我们总以为生孩子最痛的是宫缩，却不知这种隐形产房暴力带来的伤害才最痛。

为什么我们很少听到“产房暴力”？

因为产房暴力不是明晃晃的身体暴力，它会藏在细微处，带着微妙的攻击性，甚至在有些医疗环境下被轻描淡写地归为 “正常”。

常见的产房暴力大约分类四种：

言语上的伤害

• 贬低：别叫了，忍忍就过去了，哪个女的生孩子不这样？

• 恐吓：你再不好好用力，孩子就要缺氧了！

• 冷漠：这点疼都受不了，还生什么孩子？

• 嘲讽：你和你老公XX的时候想不到这一天吗？

心理上的压迫

• 不让产妇自己选分娩姿势，比如非要让躺着；

• 没什么医学指征就把母婴分开，不让妈妈碰；

• 不管产妇有多疼，就是不给无痛分娩，哭着求着也不行。

不被尊重

• 没经过同意就做会阴侧切，好多妈妈都是毫无准备就被剪开了；

• 粗暴的内检，有时候还会有好几位医护人员轮流来；

• 强制按压肚子，“压宫底” 的时候太用力，疼得厉害不说，还可能造成损伤；

• 没有任何沟通，在产妇蓬头垢面姿势不雅的前提下，带学生及其他医生来学习。

无视需求

• 不让喝水、吃东西，哪怕产妇已经没力气了；

• 限制活动，非得一直躺着，不让走动或换个姿势；

• 不让家属或导乐陪着，说 会影响她们干活。

上面这些事看起来好像很正常，甚至有的被解释成 “为你好”，可实际上，上面的很多对话都是上位者对下位者的语气，这不正常。我来医院生孩子，我们是平等的，医生与产妇之间是配合与合作的关系。

除此以外，可能很多我们习以为常的医疗操作不是必须的，只是因为医院的流程、医生的习惯，甚至是为了快点结束产程图个方便。

不少妈妈事后回想起来，或者和别的妈妈聊天后才发觉自己遭受了产房暴力，可为什么当时却选择了沉默呢？

总觉得医生说的都对

我们习惯性地认为医生和护士的决定肯定是对的，就算觉得不舒服，也会怀疑自己：“可能这真的有必要吧？”

生孩子时太脆弱

疼得厉害，情绪又紧张，根本没办法冷静判断，甚至连自己的需求都表达不清楚。

被老观念影响

生孩子哪有不受罪的”“忍忍就过去了”，这些话让很多妈妈觉得这些痛苦都是应该的。

事后自己找理由原谅

医生也不容易，只要宝宝健健康康的，我受点罪不算什么。而就是这样的想法，让好多妈妈选择忘了那些不愉快，而不是去面对问题。

但我们必须清楚：生孩子可能会疼，但不该伴随着不被尊重和伤害。

根据世界卫生组织（WHO）和国际生育协会的建议，每位产妇都有这些权利，我们需要被温柔以待。

知情同意的权利

不管是侧切、用催产素，还是剖宫产，医生必须先跟你说清楚原因，得到你的同意才行。

可以拒绝的权利

如果哪个操作让你觉得不舒服，比如频繁内检、非要让你躺着，你可以随时叫停：“请等一下，我要想想。” 除非是紧急情况，比如胎儿缺氧，否则你有权拒绝那些不必要的干预。

被尊重的权利

医护人员要懂得保护隐私的重要性，比如别让你频繁地、没必要地暴露身体。你也可以要求减少围观的人，比如实习医生要观摩，必须经过你同意。

有人陪产的权利

除非医疗上有特殊需要，不然，就让医院同意你的伴侣、家人或者导乐陪着你。有研究显示，有人陪着生孩子，能减轻焦虑，减少不必要的医疗干预。

缓解疼痛的权利

如果医院有条件，你有权要求无痛分娩。就算不能无痛，也该得到缓解疼痛的帮助，比如可以自由换姿势、有人指导呼吸。

怎么保护自己避免受到产房暴力？

• 产前准选那些支持 “温柔分娩” 的医院，查查医院的侧切率、剖宫产率；

• 制定一份分娩计划书，写清楚你的想法，比如接不接受侧切、想不想生完就马上抱宝宝；

• 提前学习基础的分娩知识（如产程阶段、常见干预措施的医学指征），避免因信息差被误导；

• 进产房时带上你信任的人，比如丈夫、父母或者导乐，他们可以帮你说话；

• 对任何操作都可以问：“这个有必要吗？有没有别的选择？”

• 若遭遇言语攻击，可深吸一口气冷静回应：“我现在需要的是鼓励，而不是你的打压，请你告诉我该怎么做”，用理性表达代替情绪对抗。

如果已经遭遇了产房暴力

• 记下细节，比如时间、医护人员的名字、做了什么操作；

• 向医院投诉，很多医院都有患者服务中心；

• 寻求心理支持，生孩子时受的创伤可能会导致产后抑郁，别一个人扛着。

改变正在发生，你的声音很重要

生孩子可以是我们人生中最有力量的经历，而不是创伤的开始。

现在我们身边也有越来越多的医院开始推行 “尊重式分娩护理”，国内也有机构在推动改革。作为妈妈，我们要大声说出自己的经历，让改变来得更快一点。

如果你曾经也遇到过产房暴力，欢迎分享 —— 你的故事可能会帮到更多妈妈，让她们避免遇到同样的事。