据媒体报道,来自内蒙古的一名小伙名叫宇宙,他的体重曾经达718.8斤,刷新中国第一胖纪录,是一名重度肥胖患者。

 宇宙在接受采访时表示,他接受了手术,并通过合理饮食,在四个月时间瘦了300斤,已减掉半个自己。

 一般来说,正常体重人群的BMI在18.5-23.9kg/m²之间,BMI24-27.9kg/m²之间属于超重,27.9-35kg/m²属于肥胖,超过35kg/m²属于重度肥胖。

 在此提醒,肥胖不是简单的体型问题,而是一种慢性疾病,肥胖患者可能会患有糖尿病、高血压、睡眠呼吸暂停等病症。

 对于肥胖人群,首先应尝试科学饮食和运动减重。当经过长期、严格的饮食控制和规律运动,以及尝试各种非手术减肥方法后,体重依旧居高不下,且肥胖对生活质量和健康造成了显著影响时,就需要考虑借助更为积极的干预手段,即减重手术,但减重手术有严格的标准,需要听从专业医生的指导。

 你可能不觉得自己胖,但国家统计数据不会骗人:中国“胖”成世界第一,4亿人超重!

 •根据2024年发布的中国居民营养与慢性病状况报告,中国18岁及以上人群中,

 超重率为34.3%,肥胖率为16.4%,合计超过一半(50.7%)!

 •肥胖率相比2012年上升了约3个百分点;

 •北方人比南方人更胖,城市比农村更胖。

 而且,中国的肥胖标准比国际标准还严格:

 •世界卫生组织(WHO)将BMI≥25定义为超重,≥30定义为肥胖;

 •中国标准中,BMI≥24即为超重,BMI≥28为肥胖。

 为什么?

 因为东亚人在相同BMI下,体脂率更高,代谢疾病风险也更大。简单说,我们“更容易出事”。

 胖的后果,不只是“形象不好”

 胖,并不是一个审美问题,而是一个健康问题。

 体重每增加一公斤,你身体的关节、心脏、血管、胰岛功能都在默默承受更多负担:

 •肥胖是2型糖尿病、高血压、心脑血管病、脂肪肝、某些癌症的高危因素;

 •儿童肥胖也在持续上升,成年后患病风险更高;

 •精神层面,肥胖者更容易产生焦虑、社交回避、抑郁等心理问题。

 对宇宙而言,肥胖不仅夺走了他的健康,也阻断了他对未来的许多想象。他不是个例,而是一个缩影。

 总而言之,每个人都要关注自己的体重和健康,积极参与到预防和控制肥胖的行动中来,从现在开始,关注自身体重,远离肥胖。